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Cómo apoyar al adolescente que sufre ciberbullying

Tener un hijo adolescente puede llegar a ser muy duro en ocasiones. Por momentos parece que cada uno vive en un mundo diferente y que es imposible llegar a acuerdos por cosas triviales.

Durante la adolescencia los hijos buscan una mayor independencia y se distancian de los padres en su búsqueda de su espacio propio. Si durante ese tiempo se produce una situación de ciberbullying los hijos pueden hacerse aún más introvertidos y puede que a los padres se nos pase desapercibida la situación.

Por eso debemos estar siempre atentos y evaluar qué conductas de nuestros hijos son las normales teniendo en cuenta la fase que atraviesan y cuándo esas conductas se enrarecen o cambian de una forma que pueda indicarnos que nuestro hijo atraviesa un problema serio.

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Imagen cortesía de Shutterstock.

Si descubres que tu hijo atraviesa una situación de ciberbullying sigue las siguientes recomendaciones:

No lo presiones

En este momento ya se siente bastante atacado por el entorno exterior, por lo que, si sabes que tu hijo se enfrenta al ciberbullying no lo presiones para que te hable de ello. Dale su espacio y hazle saber que tú estarás dispuesto a escucharlo cuando él se sienta cómodo para hablarte.

Evita enfadarte

Tu hijo estará sensible en ese momento, por lo que cuando te hable de lo que ocurre evita reaccionar de manera impulsiva o agresiva. Aunque tu enfado sea hacia quienes acosan a tu hijo, tu actitud puede generarle temor y puede hacer que se cierre nuevamente.

Ten paciencia y escúchale atentamente. Ofrécele tu apoyo y ayúdale a sobrellevar la situación, pero mantén la serenidad para que se sienta cómodo hablando contigo. Hazle ver que te duele lo que le ocurre y empatiza con él, pero desde la calma. Así además lo ayudarás a aprender a gestionar estos problemas desde la razón y a no recurrir a la violencia.

Dedica tiempo a reforzar el vínculo familiar

La familia es una unidad muy importante para el adolescente. Es el refugio donde guarecerse cuando surge un problema. Por esta razón es fundamental que busques formas de reforzar el vínculo familiar, para que tu hijo sienta que no está solo en esto y que su familia siempre va a estar ahí para él.

Dedica tiempo libre a pasarlo juntos

Haz una escapada de fin de semana o busca unos días libres para ir con tu hijo de vacaciones. Cambiar de ambiente es ideal para relajarse y para que por unos días no tenga que pensar en la situación que enfrenta a diario en su entorno escolar.

Busca un hobbie para hacer juntos

Practica algún deporte con él, elige un día a la semana para hacer tarde de cine o comparte tu gusto por la fotografía, la pintura o cualquier otra actividad que puedan hacer juntos.

 

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Imagen cortesía de Shutterstock.

Enséñale a controlar la tecnología que usa

Procura que el tiempo en casa sea un tiempo en el que la tecnología sea tu aliada. Evita que tu hijo se enfrente a insultos y a ataques a través de su teléfono móvil o de sus redes sociales. Ayúdalo a bloquear a las personas que le hacen daño y enséñale a gestionar la seguridad de sus cuentas para minimizar los ataques mientras no cesen.

Además, durante las comidas y los momentos en familia haz un esfuerzo para que todos se reúnan sin tener cerca cualquier dispositivo que pueda distraeros de mantener una buena conversación en familia. Predica con el ejemplo y sé el primero en dejar el móvil bien guardado.

Con estas recomendaciones crearás un entorno familiar en el que tu hijo se sienta cómodo para conversar y desahogarse. De esta forma encontrará en ti la figura de apoyo que necesita y juntos podréis poner fin al ciberbullying y buscar la ayuda necesaria para superar esa desagradable situación.

El artículo ha sido realizado por Andrés García, experto en temas de Tecnologías, Telecomunicaciones y Negocios Internacionales, que es nuestro invitado de hoy, @Andyfgarcia08

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Ciberbullying

La amenaza digital del ciberbullying

Todos hemos escuchado alguna vez la frase “el trabajo de los padres nunca acaba”. Es cierta, siempre habrá algo que hacer, platos y ropa por lavar, tareas que revisar, entrenamientos o clases a las que llevar a los hijos. Mientras avanzan los años y aumentan las responsabilidades de los hijos, también aumentan las de los padres. Y por mucho esfuerzo que pongamos en hacer el mejor trabajo posible, siempre habrá días en los que nos preguntemos si hacemos las cosas bien y si podremos mantener a nuestros hijos siempre protegidos.

Para muchos padres uno de sus más grandes miedos es el de no ser capaces de educar bien a sus hijos y el de decepcionarlos. También temen no ser capaces de proteger siempre a sus hijos y de estar ahí cuando atraviesen un problema.

Las amenazas digitales

La tecnología ha conectado a la sociedad de una forma que nunca antes se había visto. También ha creado un entorno en el que los niños no son capaces de alejarse de quienes los atacan. Hay muchas amenazas ocultas tras los circuitos de nuestros dispositivos digitales que pueden perjudicar a nuestros hijos.

El ciberbullying es una de esas amenazas. Los mensajes de texto y la inmediatez del medio digital han debilitado las defensas de los niños y adolescentes que sufren de alguna forma de acoso. Las víctimas están expuestas al maltrato a todas horas, sin importar donde se encuentren y en muchas ocasiones el acoso se vuelve viral, por lo que más personas se unen a la ola y el niño se siente aún más indefenso y vulnerable.

Muchos padres creen que el ciberbullying se puede borrar simplemente eliminando a algunos contactos de las redes sociales. Sin embargo, el problema es mucho mayor y no es tan fácil de erradicar.

Como lidiar con el ciberbullying

Las cifras son alarmantes, se estima que tres cuartas partes de la población estudiantil han sido víctimas de ciberbullying al menos una vez durante el año escolar. Un grupo menor de adolescentes, pero igual de alarmante afirma ser víctima de acoso una o dos veces al mes. Un porcentaje menor, un 3% de los adolescentes denuncian sufrir ataques todos los días. Estas cifras muestran que este es un problema que se no se debe tomar a la ligera y que afecta a muchos más adolescentes de lo que se piensa. El problema es que la mayoría no denuncia.

Es importante que como padres seamos conscientes de lo que nuestros hijos hacen tanto en el mundo real como en el digital. Debemos estar al tanto de cómo se relacionan con otros y qué tipo de trato dan y reciben. No sólo debemos velar porque nuestros hijos estén a salvo del ciberbullying sino porque no sean ellos agentes de ningún tipo de acoso. Evitar que los adolescentes incurran en este tipo de actividades es fundamental para disminuir las cifras de víctimas de ciberbullying.

Cuando facilitamos a nuestros hijos un smartphone se debe especificar cuál es el uso que se espera que hagan de él y dónde están los límites que no deben pasar. También es importante mantener una supervisión constante sobre la actividad online del adolescente para detectar posibles conductas inadecuadas cuanto antes y prevenir un problema mayor.

Además se debe mantener una comunicación fluida con nuestros hijos, se les debe hacer partícipes de que todas las acciones que llevan a cabo pueden afectar a otras personas y que está en sus manos elegir si quieren influir o negativa.

Otro aspecto en el que se debe insistir a los adolescentes es que todo lo que publican en internet es susceptible de ser utilizado para perjudicarlos en un futuro, por lo que deben aprender a ser cuidadosos sin necesidad de que los padres los vigilen constantemente. De ese modo se sentarán bases sólidas de confianza con los hijos que serán muy beneficiosas a largo plazo.

La mejor forma de contrarrestar el ciberbullying es la educación

Enseñar a nuestros hijos a tener un buen comportamiento tanto dentro como fuera de la red es fundamental para luchar contra el acoso a los menores. Establecer normas claras sobre lo que se considera un mal comportamiento en Internet puede ser determinante a la hora de evitar que nuestros hijos sean participantes activos de situaciones de ciberbullying.

Además, se debe enseñar a los hijos a ser solidarios con otros, de forma que puedan ayudar a posibles víctimas de ciberbullying o, en caso de ser ellos las víctimas, ofrecerles las herramientas y el apoyo que necesiten para salir de esa situación sin sufrir graves consecuencias. La educación es la clave para conseguir que el ciberbullying no sea un problema grave para nuestros hijos adolescentes y para que tengan una interacción saludable y provechosa con Internet.

Infografía

A continuación os dejamos una estupenda infografía con muchísima información sobre este riesgo para los menores en Internet. Tanto el artículo como la infografía han sido realizados por Andrés García, experto en temas de Tecnologías, Telecomunicaciones y Negocios Internacionales, que es nuestro invitado de hoy.

@Andyfgarcia08

Ciberbullying

 

 

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