Psicoinfografía, de la tristeza a la depresión

Hoy vamos a ver una psicoinfografía que nos ofrece www.psico2.0.com, una estupenda infografía que nos habla de cuáles son los pasos que nos pueden conducir de la tristeza a la depresión.

El tema de la depresión y ka tristeza (duelo) ya ha sido tratado anteriormente en Psicoglobalia, y te dejo aquí un resumen de los artículos relacionados por si son de tu interés:

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La infografía

Hoy, la infografía que nos ofrece www.psico20.com, nos da una nueva perspectiva. Partimos de la tristeza, y lo que hacen, es analizar los 10 errores más comunes que solemos cometer y que nos pueden conducir de esa tristeza, a padecer una depresión.

Un buen punto de vista que nos sirve para estar alertas y evitar esas trampas de las que nos habla la infografía, para no caer en la depresión. Trampas como la generalización, el autoetiquetado, el pensamiento absolutista, las atribuciones causales sesgadas…

Bueno os dejo la infografía, que la disfrutéis.

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Este artículo fue escrito por:

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Psicólogo Sanitario, Máster en Terapia de conducta y Trastornos de la personalidad, Profesor Universitario en la Universidad Isabel I y en la Universidad Camilo José Cela, soy además enfermero, con la especialidad de enfermería del trabajo.

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