Los daños que nos produce estar enojados

Daños del enojo

Gracias a una nueva maravilla que nos acercan las nuevas tecnologías, las infografías, esta semana hemos rescatado de la red esta, que nos deja ver claramente todos los efectos en el organismo de estar enojado.

Creo que merece la pena detenerse a examinarla y recapacitar por todas aquellas tonterías diarias que nos hacen enojarnos, y sopesar, con los efectos que provoca el enojo, si realmente merecen la pena.

La infografía se ha obtenido con datos del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara, y nos muestra que es lo que sucede al enojarnos, ofreciéndonos también algunas recomendaciones a seguir para tratar de evitarlo o al menos reducir las consecuencias que provoca.

daños del enojo

El mérito de la infografía es de Notimex, y yo la he rescatado de geeksroom, dos fantásticas webs de temática distinta.

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Este artículo fue escrito por:

- que ha escrito 164 posts on Psicología para todos/Superdotados/Psicología infantil/Depresión.

Psicólogo Sanitario, Máster en Terapia de conducta y Trastornos de la personalidad, Profesor Universitario en la Universidad Isabel I y en la Universidad Camilo José Cela, soy además enfermero, con la especialidad de enfermería del trabajo.

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Una respuesta hacia “Los daños que nos produce estar enojados”

  1. Cathy Najera dice:

    Me gusto mucho tu articulo, soy Sociologa y tengo platicas, conferencias y mesas redondas sobre el Estres.
    Creo que La Ira – Enojo – es uno de los elementos mas importantes que “producen” ESTRES (Realmente: El verdadero asesino Silencioso)

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