Intolerancia a la frustración: 6 claves para enseñarle a perder

Todos nos hemos frustrado alguna vez cuando algo no sale como queremos. De nuestra posterior reacción, se deduce como somos capaces de afrontar dicha frustración. Los padres, en estas situaciones, tenemos una labor importante de enseñar al niño cómo se deben afrontar estas situaciones para llevarlo de la mejor forma posible.

Desde pequeños los juegos, no solo tienen una función lúdica o de entretenimiento, también nos ayudan a aprender y a madurar, a socializarnos, a desarrollar valores, a pensar, pero también a aprender a reaccionar ante aquellas situaciones que no van como quisiéramos que fueran.

Los niños siempre quieren ganar en todos los juegos, es algo normal, pero en ocasiones, cuando no ganan, responden con comportamientos inadecuados como la agresividad, las pataletas, el enfado, etc. ¿Qué podemos hacer los padres en estas situaciones?

mal perder

6 claves para enseñarle a perder

  1. La primera y más importante es que no debemos dejarle ganar siempre, solo por el mero hecho de que no se enfade, ¡esto es un gran error! Si le dejamos ganar siempre, acabará pensando que las cosas deben para siempre como él las piensa. Pero tampoco nos debemos pasar al otro extremo, hay que dejarle ganar en alguna ocasión, ya que favorece que coja confianza y que aumente su autoestima, que también son importantes.
  2. Cuando reaccione con mucho enfado o agresividad, lo mejor es ignorarlo por completo cortar el juego y dejarle solo. Hay que explicarle las consecuencias de sus malas reacciones y que el resto de sus iguales no va a querer compartir los juegos con él. Luego se le deja solo hasta que la reacción se extinga.
  3. Es bueno reforzarle el proceso de las cosas (del juego) y no solo los resultados que obtenga. Hay que ir recalcando las cosas que va haciendo bien y recordárselas una vez que finalizó el juego aunque el resultado del mismo fuera negativo para él.
  4. Debemos de permitir que exprese su frustración cuando lo esté haciendo de forma adecuada. No debemos inhibir sus sentimientos y su expresividad. Hay que hablar con él y preguntarle cómo se ha sentido, que le hubiera gustado, etc., y animarle a que siga intentándolo.
  5. No solo hablamos del juego, hablamos de todas sus actividades a diario. No conviene dejarle que siempre haga lo que quiera o que siempre se salga con la suya. Tampoco conviene un control estricto y férreo, hay que hallar el equilibrio, un punto intermedio.
  6. El aprendizaje por observación es muy útil y eficaz, cuando podáis, observar el juego en otros, bien en la calle, en la televisión, etc., remárcale las cosas positivas del juego, lo bien que se lo pasan, la cooperación, la amistad… y no tanto el resultado de dicho juego.

Ayuda de los padres

Hay que saber distinguir también lo que es una intolerancia a la frustración de una reacción normal de un niño por haber perdido en un juego. Si su reacción no es desmesurada, si solo expresa su malestar, si se desanima y no quiere seguir jugando, es completamente normal. Lo que no es normal es la agresividad, los gritos, insultos, el enfado, el no querer jugar a algo porque saben que perderán, dejar el juego a la mitad.

Estas reacciones se producen por sentimientos de ira intensos que no saben cómo deben gestionar. Es ahí donde las claves anteriores se deben poner en práctica para poder enseñar y ayudar a tu hijo.

Algunas de las causas que pueden llevar a tu hijo a tener una baja tolerancia a la frustración son: baja autoestima, envidia hacia el ganador, no saber aceptar sus errores, estar excesivamente mimado y consentido, la sobreprotección

La enseñanza de que por “perder no pasa nada” debe empezar desde muy pequeño. Hay que enseñarles que no siempre pueden obtener lo que quieren. Y como siempre recomiendo, lo mejor es cundir con el ejemplo. No podemos enfadarnos ni reaccionar inadecuadamente por perder en un juego o porque nuestro equipo no haya ganado, ya que esa es la enseñanza que le estaremos dando.

Tolerar la frustración y enseñarles a continuar, es una de las cosas más valiosas que en el mundo de hoy en día les podemos legar.

 

email
Si te ha gustado el artículo te agradeceríamos que lo compartieras en redes para que otras personas también puedan leerlo.

Este artículo fue escrito por:

- que ha escrito 161 posts on Psicología para todos/Superdotados/Psicología infantil/Depresión.

Psicólogo Sanitario, Máster en Terapia de conducta y Trastornos de la personalidad, Profesor Universitario en la Universidad Isabel I y en la Universidad Camilo José Cela, soy además enfermero, con la especialidad de enfermería del trabajo.

Contacta con el autor

22 Respuestas hacia “Intolerancia a la frustración: 6 claves para enseñarle a perder”

  1. concha dice:

    Mi hijo tiene 16 años y tiene intolerancia a la frustacion,esta en tratamiento psiquiatrico y va muy bajo tambien esta en manos de una psicologa y en las consultas la teoria la lleva muy bien pero a la hora de hacer las cosas se revela.No quiere hacer nada que le suponga un esfuerzo,ni estudiar ni trabajar y cuando le decimos que le vamos a quitar algo que ha conseguido gracias a promesas que luego no cumple le dan las crisis de agresividad y pierde el control absolutamente.Nosotros ya no sabemos que hacer quisiera saber si hay algun centro donde ingresandolo podrian tratarlo.Estamos desesperados.Quisiera decirle que este niño vive en una familia unida y sin problemas.gracias

    • denisse dice:

      Hola, estoy pasando lo mismo con mi hijo , quisiera saber si obtuviste algun resultado positivo con la siquiatra, yo estoy empezando y no he visto cambios no se que hacer…

    • Buen dia. soy madre de un niño con autismo leve, y esta actitud de poca tolerancia a la frustración se da en ellos. Pero gracias a terapias y al mismísimo señor hemos podido saberlo guiar. todavia tiene 10 años pero a aprendido a su corta edad a controlarse y sobretodo en diferenciar lo bueno de lo malo. Pero lo más recomendable en estos niños es quitarle lo que más les gusta ya sea tablet, internet , play. sinceramente a la edad que usted menciona me es dificil poder comentar. Pero esto es todo un proceso y para ello hubiera sido necesario trabajar desde pequeño, porque este problema no es de la noche a la mañana sino que se puede detectar a temprana edad y es ahí donde podemos aprenderlo a manejar. No solo es necesario el psicólogo sino trabajar internamente su vida espiritual y del entorno.

  2. David dice:

    Hola Concha, pues siento enormemente no poder informarte de lo que me pides, no conozco centros donde internen por esta problemática. Lo único que te puedo aconsejar es dos cosas, una, que tengas toda la paciencia del mundo, ya que los tratamiento psicológico-psiquiátricos a menudo son largos e insidiosos, y se debe esperar para que tengan eficacia, y dos, comentarlo todo con el profesional que os lleva, y si no os convence, podéis buscar otro. Siento no poder serte de más ayuda en tu problema. Gracias por leer mis artículos. Un fuerte abrazo.

  3. Maria esther dice:

    El papa de mi hijo y yo estamos separados, mi hijo tiene 4 años y medio, ya ha sido expulsado de 2 escuelas esta nueva escuela lleva 2 semanas pero presenta el mismo comportamiento, agresivo, intolerante, desobediente y ya hay quejas de el en casa hay reglas y horarios, en casa de para se hace lo q el niño quiere, como puedo enseñarle a superar estos cambios de conducta???

  4. David dice:

    Hola María Esther, te atenderé gustosamente en el siguiente enlace, gracias. http://www.con-testa.com/es/?professional=193

  5. viviana dice:

    Hola. Acabo de encontrar esta página y me intereso bastante, por lo que me gustaría saber donde puedo encontrar mas material al respecto y técnicas para trabajar el manejo de la frustración con un curso completo.

    Desde ya muchas gracias

  6. Joanne Vargas dice:

    Voy a tener muy presentes estos 6 pasos. Mi hijo tiene 5años y desde hace uno me indican q probablemente tenga sindrome de Asperger y aunque es dificil manejar, acudo a cuanta terapia me envian. Espero seguir encontrando tan buenas guias como esta.

  7. pati dice:

    Hola!! tengo un niño de 9 años que reacciona agresivamente si las cosas no van como el las piensa. Y todavía a esta edad hace berrinche. He leído lo de los 6 pasos, pero mi pregunta es si es necesario canalizarlo con un psicólogo. Mil gracias por su atención y sus respuestas.

  8. Elva dice:

    Buenos dias, hace dos semansa que me he separado de mi esposo, tengo dos niños de 6 y 4 años, el menor de ellos se esta comportando agresivamente en el coelgio, la sicologa del colegio me dice que tiene que intolerante a la frustracion y llegado al punto de lastimarse (golpearse la cabeza con la pared), realmente tengo mucho miedo que se lastime, los han suspendido del jardin por agredir a otro niño que le pego (el es muy inteligente pero cuando lo molestan explota y sus amiguitos le tienen miedo), por favor ayudeme.

  9. paula dice:

    como manejo a mi hijo que tiene intolerancia a la frustracion , no quiere estudiar y se enoja con migo y se pone agresivo y que no lo quiero cuando lo amo mucho y quiero lo mejor para el .
    Como lo ayudo a estudiar y aprender a menejar esta situacion.

  10. carolina dice:

    hola mi pregunta es quienes tratan a los ninos con frustracion infantil y cual es su tratamiento gracias

  11. dia forero dice:

    Hola tengo un niñode 6 años hace pataleta cuando pierde o cuando no se le da lo que quiere ayudame que debo hacer

  12. KAREL CORDERO dice:

    HOLA GRACIAS POR TUS ARTICULOS TENGO UN NIÑO DE 11 AÑOS Y FUE DIAGNOSTICADO A LOS 10 CON SINDROME DE ASPERGER. NECESITO AYUDA PORQUE EL ESTA EN TERAPIAS CONDUCTUALES PERO QUIERO APRENDER, ME GUSTARÍA TANTO PODERLO AYUDAR. NO SER EL CENTRO DE SU VIDA PERO SI SABER QUE PASA EN EL POR QUE Y CUANDO OCURREN LAS COSAS.

    BENDICIONES Q DIOS T SIGA ILUMINANDO PARA PODERNOS AYUDAR.

  13. Rocio dice:

    Hola mi hijo tiene tres años y en su escuela después de haberlo dejado no estar en su salón por un tiempo ahora que lo tiene que hacer y se lo imponen en una regla agrede golpeando a las maestras por no querer quedarse en la sala, hemos hablado con el se le explican las cosas de este tiempo a la fecha se muestra agresivo y enojado la mayor parte del tiempo y él dice que es un niño que se porta mal…..

  14. Muy buena aportación la de este artículo. Los niños pueden aprender a perder y nosotros como padres podemos aprender a enseñárselo. Me parece clave el punto de enfatizar en el proceso versus el resultado. He escrito un artículo sobre cómo enseñarles a perder, que comparto por si puede aportar:
    http://www.tupsicologia.com/tips-para-ensenar-a-perder/
    Saludos!

  15. Raquel dice:

    Mi hijo de dos años se golpea la cabeza con todo lo q pilla, incluso se da puñetazos por su frustacion al no conseguir algo y al no saber decirlo, pues apenas se le entiende.Tambien lo hace al córtar su llanto d golpe.
    Como debo actuar, lo unico q hago es inmovilizarlo, porq se ha hecho algun q otro chichon

  16. Karina dice:

    Buenos días mi hijo de 11 años tiene transtorno de ansiedad y no quiere ingresar a la escuela esta en tratamiento y lo q quisiera saber q como madre q hago para ayudarlo. Gracias.

  17. Clara dice:

    Hola David, en mi caso mi hijo de 6 años no es nada agresivo, es muy cariñoso y muy inteligente. Tiene unas notas excelentes pero es extremadamente autoexigente. No soporta perder a ningún juego, si esto ocurre se enfada, no es violento pero no quiere jugar mas, llora y se va a su habitación . El enfado le dura poco pero juegues a lo que juegues con èl al final acaba llorando… si al escribir se equivoca en una letra rompe el escrito y vuelve a empezar, si tiene que hacer alguna actividad que sabe que no se le da bien pone excusas para no hacerla y evitar que le salga mal.

    intentamos motivarle y hacerle ver el lado bueno de las cosas que hace y explicarle que si se esfuerza la siguiente vez le saldrá bien pero parece como que a el estos argumentos no le sirven…

    que nos recomiendas que hagamos para ayudarle ??

    Gracias y un saludo

  18. Africa dice:

    Tengo tres hijos. Dos niñas de mi 1matrimonio y 1de mi segundo. Las niñas son mayores una esta casada,acaba de ser mamá y tiene convive con el hijo de 14 del 1 matrimonio de el. La otra se fue con su padre hace 5 años. Tienen 25 y 21. El pequeño Dani tiene 11y a los 5 le abandonó el padre . Eramo una familia feliz hasta que cada uno tomó su rumbo.convivimos las niñas ,el niño el papá del niño y yo. El papá antes de abandonarnos se quemó y de la depresión….se fue. Dani tenia 5 años…luego se fueron las hermanas. El tema es que Dani no puede soltar la psvita para . Evadirse de estas cosas como dice su psicologo. Esta controlada y cada dia la escondemos en un sitio distinto . Pero es su forma de liberar frustraciones. Su papa lo hacia un año antes de irse con la nintendo pq se quemo en el restaurante. Llevo 5años con mi pareja actual y Dani se lleva a las mil maravillas de hecho dice que es su papá. Con mi ex ha vuelto haber contacto …Dani lo llama José o papá biológico…pero la psvita va a más. El minecraft lo tiene loco. Nos podéis ayudar por favor estamos deseperados….mil gracias.

  19. Fátima dice:

    Hola,quería saber q puedo hacer si mi hijo cada vez q pierde rompe las cosas, ya me rompió el tele y el cel. El tiene 8 años pero siempre fue así. Ya hice de todo pero no tolera q lo corrijan

Trackbacks/Pingbacks


Deja un comentario

¡A la venta mi nuevo libro!

Libro: ¡P@adres en alerta! Nuevas Tecnologías

davidcortejoso.com

davidcortejoso.com

Riesgos de las TIC en menores

Experto en Peligros de las TIC

Grupo Helptic

te ayudamos con las TIC

¿Quieres recibir las novedades de Psicoglobalia?

Introduce tu correo:

Páginas recomendadas

¿No encuentras lo que buscas? Prueba aquí

Búsqueda personalizada
Licencia de Creative Commons